mit Lenka Tchernobay
15. bis 17. August 2014

für Anfänger und Fortgeschrittene

Die Kursteilnehmer lernen und üben den „Vajra Tanz der Sechs Räume Samantabhadras“, die Schritte und Armbewegungen. Erklärt werden Symbolik der Mudra-Gesten, die Mantra-Melodie, sowie die Bedeutung des Mandala-Bildes.

Diesen Tanz können alle Menschen praktizieren, unabhängig von ihrer religiösen Ausrichtung.

Bringt eure Freunde und Bekannten mit!

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Tibetisches Yoga der Bewegung

Liebe Yogis und Yoginis,

nach dem gut besuchten Workshop und der Präsentation mit Laura Evangelisti auf dem 10. Berliner Yoga Festival, gibt es in Berlin am ersten August-Wochenende einen offenen Yantra Yoga Kurs mit Jan Böhm, zu dem wir alle Interessierten gerne einladen möchten.

Geplante Kursinhalte:

• Die 9fache Reinigungsatmung (Lungro Selwa)
• Die 5 Übungen zum Lockern der Gelenke (Tsigjong)
• Die 8 Bewegungen zum Reinigen des Prana(Lungsang)

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